AKTYWNI SENIORZY

Program skierowany do mieszkanek i mieszkańców Gdańska w wieku 65+, którego celem jest promocja zdrowego starzenia się poprzez ruch, edukację i budowanie świadomości zdrowotnej.

W PROGRAMIE

konsultacje z fizjoterapeutą,
zajęcia ruchowe w plenerze i salach (slow jogging, zdrowy kręgosłup, mobilność, mięśnie dna miednicy),
spotkania edukacyjne o zdrowym ruchu i profilaktyce,
grupa wsparcia na WhatsApp

KIEDY I GDZIE?

Wrzesień–grudzień 2025

Dzielnice: Oliwa, Przymorze, Śródmieście.

Liczba miejsc: 20

Udział bezpłatny.