Start rekrutacji do III edycji programu „W rytmie dobrostanu – redukcja stresu”
Fundacja GOTALITY rozpoczyna rekrutację do trzeciej edycji programu „W rytmie dobrostanu – redukcja stresu”. To bezpłatny cykl zajęć i spotkań skierowany do osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne w praktyczny, dostępny sposób.
Program powstał z myślą o osobach aktywnych zawodowo, które na co dzień funkcjonują pod presją, w szybkim tempie i często kosztem własnego dobrostanu. Jego celem jest realne wsparcie w redukcji stresu oraz budowaniu trwałych nawyków sprzyjających równowadze.
Co oferuje program?
Uczestnicy wezmą udział w różnorodnych zajęciach ruchowych i regeneracyjnych, które pomagają obniżyć napięcie i poprawić samopoczucie. W poprzednich edycjach program obejmował m.in.:
Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach na terenie Gdańska – zarówno w plenerze, jak i w przestrzeniach zamkniętych – tak, aby były łatwo dostępne dla uczestników z różnych części miasta .
Dlaczego warto?
Program „W rytmie dobrostanu” to nie tylko aktywność fizyczna. To przede wszystkim:
Dotychczasowe edycje pokazały, że nawet niewielkie, regularne działania mogą przynieść odczuwalną zmianę w samopoczuciu i jakości życia.
Zasady udziału
Udział w programie jest bezpłatny, a liczba miejsc ograniczona. Zapisy odbywają się na cały cykl danej edycji poprzez formularz online. Uczestnicy deklarują udział w minimum 5 zajęciach w trakcie trwania programu .
Szczegółowy regulamin oraz harmonogram zajęć są dostępne na stronie Fundacji GOTALITY.
Jak się zapisać?
Rekrutacja do III edycji programu właśnie się rozpoczyna. Aby wziąć udział, należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny tutaj.
O przyjęciu do programu decyduje kolejność zgłoszeń.
Program “W rytmie dobrostanu” jest sfinansowany przez Miasto Gdańsk
