W RYTMIE DOBROSTANU

Projekt dla osób aktywnych zawodowo, które chcą nauczyć się jak redukować stres i odzyskać równowagę w codziennym życiu, mimo tego, że świat wokół pędzi jak szalony

W PROGRAMIE

slow jogging, joga, medytacja, świadomy oddech

‘POWER ON’ zajęcia wzmacniająco-ogólnorozwojowe

wykłady i warsztaty o mechanizmach i sposobach radzenia sobie ze stresem

grupy wsparcia i materiały online wspierające wdrażanie nowych nawyków.

KIEDY I GDZIE?

Wrzesień 2025 – grudzień 2026 (4 edycje)

edycja I: 09-12.2025
edycja II: 02-04.2026 – aktualna
edycja III: 05-07.2026
edycja IV: 09-12.2026

Dzielnice: Przymorze, Jasień, Brzeźno, Wrzeszcz, Śródmieście.

Udział bezpłatny.

ZAPISY NA II EDYCJĘ – W STYCZNIU 2026